Framför dig har du en skål med hundratals målarfärger. Alla färger i din skål är unika nyanser av den vackraste blå man kan tänka sig. Med dessa färger ska du måla dig en tavla. Du har hela livet på dig att måla, och slinter du med penseln är det bara att måla över. Med tiden kanske du ändrar dig och vill måla över något du var nöjd med för länge sen, och det är okej. Du kan göra vad du vill med dina blå färger. Du kan skapa den finaste tavlan i världshistorien. Bara din fantasi kan sätta gränser.

Det du däremot inte kan göra är att måla din tavla tex grön. Du kanske ser hur andra har tillgång färgen grön, och hur deras tavlor blir jättefina, men du själv kan inte göra något med färgen grön. Hur mycket du än vill ha grönt kommer du aldrig få det.

Lär dig därför att älska din blåa tavla, trots att den inte är ett dugg grön. Lär dig älska bristerna, ställena du tycker att du misslyckats med och ställena du målat över. Även om du kanske inte tycker om färgen blå, lär dig älska den, för det är unik och den enda färg du har.
Låt heller inte andra måla på din tavla, eller ändra den till något du inte vill ha. Tillåt ingen att skada din tavla eller hata din tavla. Din tavla är din och endast din, och du bestämmer själv hur du vill ha den.

På samma sätt måste du lära dig att älska dig själv och din kropp. Det finns bara en person i hela världen som ser ut precis som du, som är som du, som tänker som du, och det är du. Gör dig därför till ditt bästa du. Lyft fram vad du tycker är vackert och gillar med dig själv, och låt ingen hindra dig från att vara dig. Lys med den färgen du har, med alla dess nyanser, var stolt över dig och älska dig själv.